2011-11-28, 16:49
|
#204
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 19
|
Dot.: Wspólna walka o pragnione ciało !
no to zaczynam.
mam już za sobą dzisiejszy TurboFire, co prawda połowy nie zrobiłam (ehh słaba kondycja no i powrót do ćwiczeń po długiej przerwie) i ABS, ale jestem niezadowolona przez czekoladę, która sobie teraz leży w lodówce częściowo przeze mnie tknięta 
od jutra już oficjalnie postanowione - obowiązkowo pełny Turbo na wtorek +ABS (w sumie na to jakieś 40 minut mi zejdzie) i ZERO czekolady i podjadania, a opcjonalnie A6W i rowerek jeśli się wyrobię, wyjątkowo późno wracam do domu. no i może do tego jeszcze jakieś inne ćwiczenia, ale to zależy, leń ze mnie straszny.
widzę, że u niektórych już widać piękne efekty, gratulacje dziewczyny i oby tak dalej!
__________________
South Beach
faza 1 (03.09 - 17.09.12) - 4/14
Dzień Grozy
27.08 - 47,3 kg, talia 61 cm, udo 49 cm
cel - 44 kg, talia 60 cm
|
|
|