|
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! Zapraszam!
Witam
dzis mam wolne wiec spokojnie moge duzo czasu poswiecic tylko sobie planuje zrobic sobie zaraz aromatyczna kapiel, pozniej piling, balsam, kupilam nowosc mus do ciala waniliowy swietnie nawilza a wczoraj sie obcielam wiec jutrzejsze wejscie do pracy bedzie fajne
sniadanie- serek wiejski i 1 kromka chleba ze slonecznikiem z szynka
2sniadanie- pol puszki zielonego groszku
obiad- brazowy ryz z warzywami podduszonymi na 1lyzce oliwy
podwieczorek-nie wiem (podkradne cos z waszych pomyslow)
kolacja- śledź albo kawałek ryby w occie
|