[agataskate]

Napisane przez Anianiani

Moje niby U, niby P... sama nie wiem co. Ale jest źle (w mojej głowie)

Śniadanie:
Owsianka z trzech łyżek z twarogiem, pomarańczą, cynamonem i syropem klonowym. espresso. (jeśli twarogu dużo to ok)
II śniadanie:
kawa z mlekiem, dwa sezamki; (to nie posiłek lecz przekąska)
Pół żytniej bułki słonecznikowej z polędwicą indyczą, pomidorem, papryką. (a nie lepiej całą)
kubek barszczu czerwonego.
Obiad:
Drugie pół bułki przypieczonej w tosterze z tuńczykiem, pieczarkami i cebulą;
sałata, pomidor, papryka z ziołami i oliwą z oliwek. (malo jak na obiad)
Podwieczorek:
Cappuccino z bardzo dużą ilością spienionego mleka i cukrem,
cztery małe batoniki Kinderki, dwie mandarynki, szklanka maślanki z miodem. (ok)
Kolacja:
Będzie omlet z dwóch jaj z pomidorem i bazylią. (dałabym jakieś peczywo)
I pewnie Redd's malinowy albo dwa.

kilka drobnych zmian i edzie dobrze

---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ----------

Napisane przez nikol12

Moje U ( rano nie zdążyłam zjeść śniadania , więc zjadłam dopiero w szkole) :
-2 kromki razowca z serkiem kanapkowym
- jogurt pitny o smaku wanilii
-jabłko
-banan
- saszetka płatków Just fit (ładnie tylko do razowca daj masło)
- talerz gęęęstej zupy pomidorowej z ryżem ( z wczoraj), jajko gotowane z ketchupem, kromka razowca, marchewka (mało jak na obiad)
- cappucino, 2 ciastka LuGo (to deser ma się rozumieć)
- serek wiejski ze szczypiorkiem, pomidor, 2 ogórki kiszone, kromka razowca i pewnie wpadnie marchewka do schrupania (masło do razowca i mało warzyw)

Jak to wygląda?

nie jest źle ale zawsze może być lepiej