|
Dot.: Zaczynamy 1 stycznia --->do wakacji! (30 czerwca)
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;31361579]
Ile minut na to przeznaczasz??? Bo ja mam stepper i rower stacjonarny więc chyba też na zmianę będę ćwiczyć  [/QUOTE]
dziś zaczęłam na orbim od 30 min ale będę wydłużać tak do 50 min, dołożę do tego hula hop od 20 do 30 min, tylko mówię będę ćwiczyć 4 razy w tygodniu..
|