2012-01-14, 21:52
|
#2161
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 3 171
|
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! Zapraszam!
Cytat:
Napisane przez medzia104
Dzisiaj 4 posiłki, bo wstałyśmy o 12 
I. owsianka na mleku z jabłkiem, cynamonem, migdałami i suszoną żurawiną
II. 160g brokuła, 150g fileta z kurczaka, koktajl truskawkowy (100g rozmrożonych truskawek + 200g kefiru 1,5%) |
MNIAM!!! 
powiedz mi kochana - jak smakuje brokuł? Nigdy nie jadłam, a wiem, że ma mało kcal, boję się spróbować xD Coś podobnego do kalafiora?
Aaa i wie któraś jak smakuje szpinak? xD Dobre to? 
__________________
Keep calm and stay legendary
|
|
|