|
Dot.: zmiania wagi po pierwszej miesiączce...
zamiast się tyle lat zastanawiać - idź do lekarza!
Nikt Ci nic nie powie bez badań.
A tymczasem odstaw wszystko co zawiera cukier i białą mąkę.Kluski,bułeczki,miód ,słodycze,chleb,ziemniaki ...Owoc jeden dziennie.2 kromki chleba -ale razowego.Nie więcej.Bierz chrom- łatwiej wytrzymać.
Jedz duzo chudego miesa,nabiału,ryb i warzyw.
__________________
Im dalej w las, tym więcej drzew. 
|