|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
Napisane przez heroine86
no nie mam  błoga nieświadmość chociaż to może być zgubne 
ja biegam i szybko maszeruję na przemian  nie mam jeszcze takiej kondycji by biec bez przerwy nawet 15 min  |
aha  ja ostatnio ciągle bieżnia, rowerek, ergometr i tak myślę, że brzuch zaniedbuję  muszę jakoś się dostosować do ich godzin fitnessu ale na razie nic mi nie pasuje  bo ćwiczenia siłowe robię głównie na nogi i czasem na ręce , a na brzuch cały czas są pozajmowane przyrządy
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania 
|