[Zuzu94]

Hej!
Mam 18 lat, 173 cm, ważę aktualnie 65 kg, a jeszcze miesiąc temu 71. Przez ostatni miesiąc stosowałam dietę kopenhaską, dukana, obżerałam się i próbowałam wymiotować.. Ostatnie dwa dni nic nie jadłam, głodówka, początek diety baletnicy..czułam się czysta, świeża, ale kręciło mi się w głowie i lekko omdlewałam..dziś pod przymusem kochanego chłopaka zjadłam jogurt 7zbóż, żeby dać organizmowi choć odrobinę energii. Jest mi niedobrze, źle się czuję, mam odruchy wymiotne. Nie mogę przyjąć do siebie, że to niezdrowe. Naczytałam się różnych głupot i w głowie mam mętlik. Chciałabym ćwiczyć ale jest zima, ogólnie moja kondycja jest beznadziejna. Nigdy nie przykładałam wagi do wf czy sportu.. Kocham żeglarstwo ale to sport sezonowy i raczej się od niego nie chudnie. Moim marzeniem jest 56 kg i szczupła figura. Nie chcę w 2 dni przybrać spowrotem 6 kg. Nie wiem co robić, żeby się dobrze w końcu czuć. Różne diety stosuję już od kilku lat..;/ pomóżcie proszę..