[CryBebe]

Napisane przez barwineczek

jaki macie system ćwiczenia? wybieracie codziennie inny trening, czy jakiś czas ten sam? czy może poszczególne ćwiczenia?

Też mnie to ciekawi

Ja na razie wybieram cwiczenia, które mi się podobają i które nie wymagają sprzętu jakiego nie posiadam. Bardzo często też zwracam uwage ile trwa ćwiczenie, bo czasem jak mam mało czasu to robie np te 4 minutowe + skakanka i tyle