[Ania_D]

Tak naprawde nie można się na nic nastawiać (i nawet lepiej tego nie robić żeby sobie nie tworzyć mega mitów na temat tego co nas spotka przy porodzie) Bo kazdy poród jest inny.. i każda z nas inaczej go przeżywa.. inne pozycje sprzyjają znoszeniu bólu.. Ja za nic nie mogłam leżeć, klęczec.. najlepiej mi było w pozycji stojącej w rozkroku -pochylona do przodu.. do samego porodu półsiedząca, ewent klęcząca.. Woda na mnie źle działała choc bardzo chciałam rodzić w wodzie.. Przy pobycie w wodzie moze się wydzielac duzo adrenaliny bo poród troszkę się przyspiesza - na mnie to źle wpływało.. było mi od tego zimno - marzyłam tylko o tym by wyjsc...
Najwazniejsze to ćwiczyć oddychanie i relaksację - a pozycje odnajdziesz sama metodą prób i błedów