[joanna_ba]

Napisane przez yoka

Mam ostatnie pytanie...

Tak jak pisałam wcześniej, staram się ćwiczyć 30 min dziennie. Jednakże moim celem nie powinno być już schudnięcie.

I jeśli dostarczam sobie nieco mniej niż 1000 kcal/dzień to czy nadal powinnam to kontynuować? Czy lepiej poczekać aż osiągnę jakąś większą liczbę kalorii?

Czy teraz chudniesz ? Czy waga utrzymuje się taka sama ? Albowiem jeśli nie chudniesz, to jeśli zwiększysz ilość kalorii możesz, ale nie musisz przytyć. Musisz sama to sprawdzić na sobie.