|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::..
Mycha, co prawda ja tu nie jestem ekspertem ale.... po pierwsze najwięcej na I fazie chudną ci, którzy mają sporą nadwagę. W Twoim przypadku 6kg nie jest realne. Masz szansę na 2-3kg maksymalnie. Po drugie, wprowadzenie od razu III fazy spowoduje wzrost wagi.
Węglowodany powinno wprowadzać się stopniowo i do tego służy II faza. W tej fazie nadal się chudnie, aż do osiągnięcia wagi wymarzonej.
Poczekaj jeszcze, co Ci napiszą dziewczyny, które się znają lepiej ode mnie.
__________________
|