[uosobienie_melancholii]

hej dizewczyny, nie będę Was namawiać, żebyście rzuciły Dukana, bo nie o to chodzi na mnie zresztą to też nie działało. powiem Wam tylko, jak już robicie, to zróbcie 3 fazę (taaa,ja też się zarzekałam) i 4, bo jak skończycie na 2 fazie, to skończycie tak jak ja

schudłam w pół roku 20 kg. przez kolejne pół przytyłam 18. i miałam strasznie zakwaszony organizm. jak mnie pobolewała nerka to zaczynałam panikować. na szczęście nic się nie stało, ale mogło... a spadek wagi nie był spektakularny... mi spadało 0,5-0,7 kg/tydzień. przy takich wyrzeczeniach to b.mało a nie grzeszyłam w ogóle.

dziewczyny na South Beach piszą, że chudną 5kg/miesiąc, 8kg w 1,5/miesiąca, a jest większy wachlarz produktów...

po prostu zróbcie dietę jak należy, jak już zaczynacie.