|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Podpis niezaktualizowany niestety ... znow okolo 51  Dlatego dolaczylam do Was  Od razu mam pytanko - mój chłopak troche się zna na tym, i mowi mi, że większość cwiczen niestety rozbuduje mi tkankę miesniowa, ktora jest ciezsza od tluszzowej = przyrost kg. Jakie cwiczenia wg Was sa dobre( i sprawdzone) typowo na spadek wagi? ;>
__________________
19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu 
|