[Adriennne]

afryga jem warzywa, ale wtedy kiedy jest na nie sezon. Nie je się u mnie warzyw sprowadzanych, mama nabawiła się alergii i teraz jest "testerem"- coś ma chemię, natychmiastowe palenie wokół ust. Choć mam ogromną ochotę na pomidory to jak ostatnio kupiłam z Hiszpanii był bardzo sztuczny. Jak tylko polskie pomidory stanieją (w tym momencie 16zł/ kg to jednak trochę dużo) i pojawią się inne "ojczyste" warzywa, zapewniam że mój jadłospis się o nie wzbogaci.
Marchewki spokojnie mogę wcinać, prawda? np. między posiłkami?

jeszcze co do obiadu, niestety jak wspomniałam robię obiady dla całej rodziny, więc choć ja mam dietę, oni nie, a smakować musi wszystkim

Co do ćwiczeń to aerobowych to biegam, jeżdżę na rowerze, wiem że to właśnie takie spalają tłuszczyk, ale chcę też ukształtować mięśnie więc pytałam o te 8 minutówki