Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - 4 miesiące na wylaszczenie mam, w czerwcu mini zakładam! ZAPRASZAM

Annabele · 2012-04-05, 11:38

Heheh ciężki jest los kobiety odchudzającej się

.

Dziewczęta, proszę podajcie mi najlepsze, najskuteczniejsze ćwiczenia jakie wypróbowałyście na sobie które nie tylko wyszczuplają, ale i sprawiają,że ciało jest jędrne... Wiem,że każde ćwiczenie regularnie wykonywane da taki efekt, jednak nie lubię robić monotonnych, powtarzających się ćwiczeń w ułożonych seriach: n. 100 brzuszków, potem 30 przysiadów itd.
Mam na myśli takie wysiłkowe,ale przyjemne programy treningu.
A co myślicie o callaneticsie?, Robiła któraś?

2012-04-05, 11:38	#433
Annabele Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 18	Dot.: 4 miesiące na wylaszczenie mam, w czerwcu mini zakładam! ZAPRASZAM Heheh ciężki jest los kobiety odchudzającej się. Dziewczęta, proszę podajcie mi najlepsze, najskuteczniejsze ćwiczenia jakie wypróbowałyście na sobie które nie tylko wyszczuplają, ale i sprawiają,że ciało jest jędrne... Wiem,że każde ćwiczenie regularnie wykonywane da taki efekt, jednak nie lubię robić monotonnych, powtarzających się ćwiczeń w ułożonych seriach: n. 100 brzuszków, potem 30 przysiadów itd. Mam na myśli takie wysiłkowe,ale przyjemne programy treningu. A co myślicie o callaneticsie?, Robiła któraś? __________________ Klub przyszłych HIPERLASEK START: początek marca 2012 META:koniec czerwca 2012 waga początkowa- 70kg* cel I- 64 kg* cel II-60 kg* cel II- size: "S"*