|
Dot.: jak się zmotywować???
Zdjęcia modelek to dobra sprawa  z retuszem czy bez i tak robia kolosalne wrażenie  radziłabym znaleźć jakieś zdjęcie i zapisac na kompie, ustawic jako tapetę czy przykleić na lodówce albo nad łóżkiem ja sobie wyznaczam małe cele np 2 kg do kiedys tam i tak powoli powoli idzie co do motywacji do ćwiczeń to lubię sobie myśleć jak będe wyglądała ładnie jak będe ćwiczyć myślę sobie też o nadchodzącym lecie i o tym że sobie kupię super kostium kąpielowy
Ale najlepszą motywacją jest dla mnie to forum i wątek w którym wspieram się razem z innymi dziewczynami
Pozdrawiam i sukcesów życzę
|