|
Dot.: 3 miesiące do wakacji - 8 kilogramów do zrzucenia! :DD
To i ja tu 'wskoczę'  z 7 kg by się przydało. Już 3 kg za mną.
Zaczęłam biegać, jeżdżę na rowerku stacjonarnym , do tego HH, dziś dołączę skakankę No i oczywiście mniej jem , oraz jem bardziej z głową. Słodycze ograniczyłam do minimum. Piję bardzo dużo zielonej i czerwonej herbaty, oraz wody. Napojów gazowanych nie piję już od paru lat<czasami okazyjnie się zdarzy> No i do tego naprzemienne prysznice, peelingi kawowe, masaże oliwą i syrenką - dla ujedrnienia!
Do dzieła dziewczęta!
__________________
"Wyjatkowosc nie polega na idealnosci"
2014r:
Skalpel x 1
Bez slodyczy 1/30
|