|
Dot.: Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS
Cytat:
Napisane przez sharpnowaja
i mam takie pytanie co jest lepsze (chodzi mi o wyszczuplenie) 6 w czy 8 min ABS?
 |
Chodzi Ci o A6W? Ona nie wyszczupla tylko wyrabia mięśnie, jeżeli masz tłuszczyk to zostanie a pod nim będziesz miałą wyrobione mieśnie ( tak w prostym tłumaczeniu) tłuszcz spalą aeroby.
blaszok pupa się podniosła!!!
8 min buns zaliczone + 40 min hh
widziałam w H&M fajna jeansowa koszule ( na stronie) a nie miałam czasu po nią wpaść bo też na nią choruje
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”
Margaret Chase Smith 63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg 
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
|