Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Razem schudniemy 20kg!

thenerdqueen · 2012-04-20, 17:22

oto jestem

czekamy na resztę lasencji

u mnie dziś grzecznie, aczkolwiek nie liczyłam kalorii.
I: owsianka (mniej niż szklanka mleka 2%, łyżeczka kakao o obniżonej zaw. tłuszczu, łyżka płatków owsianych, otrębów pszennych, żytnich, pszennych i zarodków pszennych, 2 śliwki kalifornijskie)
II: pomarańcza, 0.5l kubek czerwonej herbaty
III: miseczka zupy ogórkowej z Hortexu
IV: satino czekoladowe
V (plany): jajko z warzywami na patelnię
+ jak do tej pory już ok litra wody

z ruchu wysprzątałam jak szalona calusieńką łazienkę włącznie z umyciem ścian i podłóg, odkurzyłam mieszkanie i jeszcze zamierzam wsadzić swe zacne pośladki na rower stacjonarny :3

2012-04-20, 17:22	#2
thenerdqueen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 773	Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II oto jestem czekamy na resztę lasencji u mnie dziś grzecznie, aczkolwiek nie liczyłam kalorii. I: owsianka (mniej niż szklanka mleka 2%, łyżeczka kakao o obniżonej zaw. tłuszczu, łyżka płatków owsianych, otrębów pszennych, żytnich, pszennych i zarodków pszennych, 2 śliwki kalifornijskie) II: pomarańcza, 0.5l kubek czerwonej herbaty III: miseczka zupy ogórkowej z Hortexu IV: satino czekoladowe V (plany): jajko z warzywami na patelnię + jak do tej pory już ok litra wody z ruchu wysprzątałam jak szalona calusieńką łazienkę włącznie z umyciem ścian i podłóg, odkurzyłam mieszkanie i jeszcze zamierzam wsadzić swe zacne pośladki na rower stacjonarny :3 __________________ FUCK MOTIVATION! it's fickle and unreliable and isn't worth your time. Better to cultivate discipline than to rely on motivation. FORCE yourself to do things. FORCE yourself to get out of bed and practice. FORCE YOURSELF TO WORK. Edytowane przez thenerdqueen Czas edycji: 2012-04-20 o 17:26