|
Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B
Hej! Dołączam się do Was  Mam nadzieję, że mogę Ćwiczę z Mel B od marca najpierw rozgrzewkę, potem ćwiczenia na mięśnie brzucha a potem cardio i na koniec rozluźniające. Efekty nawet są Najwięcej straciłam w talii Od marca schudłam 4 kg
__________________
(klatka piersiowa-talia-biodra)
3marzec 96-85-97
28marzec 95-80-96
7maj 95-78-95
68- 64- 64 .... - ma być 55
|