2012-04-24, 19:18
|
#1529
|
|
sentimental animal
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 287
|
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY
mam pytanko, mógłby mi ktoś podliczyć kalorie, ciekawa jestem ile kalorii dziennie tak około, jem.
-średnia miska owsianki z mlekiem 1,5 %, garść otrębów, żurawiny, rodzynek, pestek z dyni, łyżka kakao
-2 kromki pełnoziarnistego pieczywa (kwadratowe) z masłem roślinnym, szynką z indyka, pomidorem, szczypiorkiem, sałatą, garść pestek z dyni, jabłko
-pierś kurczaka pokrojona z 2/3 woreczka brązowego ryżu, brokuły, biała rzodkiew z jogurtem naturalnym
-2 kromki pełnoziarnistego pieczywa z tuńczykiem i pomidorem
-2/3 puszki tuńczyka i reszta pomidora (1/3 )
z góry dziękuję
__________________
You may think he's a sleepy-type guy
Always takes his time
Soon I know you'll be changing your mind
When you've seen him use a gun, boy
When you've seen him use a gun
|
|
|