[edyta07]

zawsze biorąc prysznic na koniec polewam nogi chłodną wodą, staram się robić masaż podczas balsamowania ciała (ale bardzo krótki), piję ostatnio tez ok. 2 l płynów (woda+pokrzywa i zielona herbata), ze sportem jest różnie, ale wiem po sobie ze to najlepszy sposób. Kiedy biegłam miałam super jędrne uda (miałam 15 lat no ale...) teraz niestety nie mogę biegać, ale staram się jeździc na rowerze (stacjonarnym, zwykłym jak jest pogoda odpowiednia) rolki, spacery... Ćwiczenia typu brzuszki, przysiady itd. są niestety dla mnie bardzo nudne i nie mogę się zmotywować do ćwiczeń dłużej niż przez tydzień
Planuje też kupić jakiś kosmetyk antycellulitowy w przyzwoitej cenie
Mam nadzieję, że sport+woda dla oczyszczenia+masaż z odpowiednim kosmetykiem coś pomogą, cudów na pewno nie będzie, ale chciałabym w lecie czuć się pewniej w bikini