[Andziussska]

Zajrzyj do watku:
:Ćwiczymy razem wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS
Choć watpie w to że co kolwiek zrzucisz w 3 tygodnie. Pewnie z 2 kg, ale jak juz kolezanka u gory powiedziala... to tylko woda...
Przy odchudzaniu trzeba poswiecic wiecej czasu a nie ze ty masz wyliczone 3 tygodnie i tyle
Ja np lece juz od okolo lutego i stracilam 6 kg... ale chociaz jestem pewna ze to nie woda tylko po prostu schudłam, przez stosowanie diety i dodatkowe cwiczenia

Ale moze zainteresuje cie "dieta" ONZ czyli odchudzanie na zyczenia. Tak mniej wiecej chodzi o to ze w ciagu 9 dni mozesz stracic do 3 kg. Dzielisz tak posilki na wegle tluszcze i bialka. widzialam ja tu u nas na Wizazu... ale to muszisz sie ruszyc i poszukac ;D Bonikt za Ciebie nie znajdzie tego, bo to chyba Ty chcesz zgubic kg??