2007-01-13, 07:38
|
#14
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: schudnąc ..6 kg :/ ale jak?
Cytat:
Napisane przez pani_sylwia
A niby dlaczego ma być spowolniona przemiana  .Tak naprawdę ograniczasz tylko godziny w których jesz ,jesli chcesz możesz jeść 5 posiłków dziennie byle do określonej godziny.
A brak słodyczy jeszcze nikomu nie zaszkodził,a chyba wręcz przeciwnie .
Poza tym uważam że jest to zdecydowanie zdrowsze niż faszerowanie się różnymi wpomagaczami diety wierząc że dzięki nim się schudnie -ok na efekt trzeba cierpliwie poczekać ,ale warto.
|
aby nie spowolnic metabolizmy je się 2-3 godz przed snem , a nie wierze że idziesz spac o 18-19... po drugie 5 posików jadasz ale nie tak że do 16.00 zjadasz 5 posikow i o wszystko ok bo zjadłam tyle ile miałam... je sie 5 posiłków co 2-3 godz ... jestem ciekawa jak wyglada twoj stan skóry i twoje mięsnie...
__________________
♥
Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..
|
|
|