|
Dot.: Zła kompozycja B W T? Dlaczego nie mogę schudnąć?
Za dużo?
Chyba za mało. Za mało jesz, żeby mieć normalny metabolizm.
I możliwe, że za mało ćwiczysz mięśnie pośladków.
Jak chcesz wysmuklić pośladki to musisz trenować mięśnie ud i pośladków.
Jak tylko będziesz się głodzić to może i schudniesz ale niekoniecznie w pośladkach. Równie dobrze mogą ci schudnąć piersi.
|