[atram00100]

olcia witaj, co do jadłospisów to przykładowe są zamieszczone w załączniku na 1 stronie i nie kochana nie jesteś najmłodsza, ten przywilej przypada mi . Nie rozumiem, dlaczego Twoje zapotrzebowanie na kcal jest mniejsze od starszych dziewczyn? Przecież to właśnie my teraz dojrzewamy, nasze ciało nie jest w 100% ukształtowane itp. więc siłą rzeczy to my potrzebujemy więcej kcal. Tak czy nie, bo już się trochę pogubiłam

Silvia09 ja też mam duże łydy (40 cm) Mimo to ostatnio kupiłam sobie 2 spódniczki (moje pierwsze ) i mam zamiar w nich chodzić, a komu nie pasuje niech się nie paczy . Ale powiem szczerze, że robiłam to samo co ty upał 30 st. a ja albo w białych rybaczkach albo w dzinsiorach. Na plaży robiłam identycznie tak jak Ty ewentualnie jak już musiałam wstać to owijałam się od stóp do głów pareo