TWISTER na talię, biodra i uda. Naprawdę działa?
Szukając na allegro jakiegoś pomocnika do wyciskania potów natrafiłam na twistera, kosztuje naprawdę mało bo już od ok 18zł i jest malutkie. Moja zmorą są grube nogi-uda, pupa i brzuch, z opisu wynika, że kształtuje właśnie te partie. Chciałabym się dowiedzieć jak to tak naprawdę wygląda w praktyce - ćwiczyła któraś z Was na tym urządzeniu? Ile czasu i co jaki czas ćwiczyć, czy podpieranie rękoma dla utrzymania równowagi ma jakiś wpływ na skuteczność ćwiczeń?
|