[9cfdbdf4a8633c241406c59618b1b1f07a8603a7_62eda0f28d492]

Napisane przez Erykah_B

Jestem z Wami i ja, witam

Wzrost jakieś 170 - 173 cm.
Waga: 65 kg
Cel: między 59 a 61 kg

Zjedzone dziś:

a) kasza smakija wiśniowa + kawa z jedną łyżką cukru i mlekiem
b) 2 pyzy (no nic innego nie miałam akurat pod ręką )
c) kawa z mlekiem i cukrem
d) zupa pomidorowa z makaronem

Dziś nie będę ćwiczyć, bo jednak mam jeszcze trochę nauki Ale zazwyczaj (no, nie jest to moja pierwsza dieta niestety) jeżdzę na rowerku stacjonarnym minimum godzinę dziennie.

Witamy!

Twoje menu mało ma wspólnego z odchudzaniem