2007-01-17, 23:06
|
#364
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 7 978
|
Dot.: jak schudnąć?
właśnie wróciłam dziś do domu................znowu nie mam czasu czytać Waszej produkcji kochane nie wiem kiedy nadrobię zaległości........
dziś nie ćwiczyłam .........byłam na urodzinach siostry TZ i ehhhhhh pojadłam
ale z umiarem czyli mogłam ze 4 razy więcej wprowadzić słodyczy w organizm ale powstrzymałam się
Świtezianko jak jesteś głodna to zjedz marchewkę albo jabłko ......ja tak robię, albo wypijam jogurt to lepsze niż zjedzenia posiłku przed samym snem ja zajadam się takimi rzeczami zamast typowych przegryzek między posiłkami
taka taka ja właśnie walczę o obwody hehehheheh pisałam dziewczynom że przy ćwiczeniach fizycznych waga może się podnieść a obwody maleją bo mięśnie są cięższe niż tłuszcz........
|
|
|