Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

czarna magda · 2012-06-21, 20:38

I tak jem ciemne pieczywo.
Unikam smażone itd.
Wiem,że muszę wyeliminować makarony,ziemniaki-nie jem tego dużo ale jem.

Tyle białka?? 1,5kg??:P

Ser biały, jogurty ??

Nie jem na wieczór.
Wróciłam z siłowni zjadłam parę truskawek+jogurt naturalny+musli

Przyszłam z siłowni zjadłam parę truskawek+jogurt naturalny+musli.

Zjem jeszcze grejpfruta

2012-06-21, 20:38	#14
czarna magda Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 149	Dot.: * trzęsące się uda!! co zrobić?!!!* I tak jem ciemne pieczywo. Unikam smażone itd. Wiem,że muszę wyeliminować makarony,ziemniaki-nie jem tego dużo ale jem. Tyle białka?? 1,5kg??:P Ser biały, jogurty ?? Nie jem na wieczór. Wróciłam z siłowni zjadłam parę truskawek+jogurt naturalny+musli Przyszłam z siłowni zjadłam parę truskawek+jogurt naturalny+musli. Zjem jeszcze grejpfruta