[StupidAlice]

Napisane przez chrypka987

Co do ćwiczeń.. Jak byłam młodsza miałam dość nieprzyjemny w skutkach wypadek na rolkach - było bum, głowa o beton, noga = rolka prosto w kręgosłup no i ogółem wyszło niefajnie. Mam pozwolenie od lekarza na basen max raz w tygodniu i spacery. Także wszelakie brzuszki, bieganie, orbitreki, rowerek odpadają. Na basen wybieram się jutro i oczywiście droga na nogach . Staram się dużo chodzić na pieszo i póki co to moja walka z leniuchem. A ten basen.. raz w tygodniu to nie tak wiele i dam radę Tak myślę..

Witaj
Nie ciekawie z tymi ćwiczeniami może z czasem więcej wyjść na basen?

Choco nie dałabym Ci 63 cm w tali zdecydowanie mniej ( sama tyle mam i mimo to nieciekawie to wygląda)

Myślę że mogę zrobić już podsumowanie dnia: dietowo i ćwiczeniowo udanie ( zjdałam pyszną sałatke na kolacje)

Idę kibicować Czechom