[astotka100]

Napisane przez kselijka

Jest to praca związana z jeździectwem Mogłabyś podzielić się filmikami? Ja biegam co jakiś czas ale od dziś chcę biegać regularnie, ale rano bardzo ciężko biega a wieczorem jestem zmęczona po takich upałach... No musimy wytrwać, z kimś zawsze raźniej.

http://namaksie.pl/sport/2-fitness/6...miesni-brzucha i http://namaksie.pl/wideo/30-fitness-...lanie-tluszczu Powiem , że jak dzisiaj robiłam na brzuch ćwiczenia to nie dałam rady , strasznie mięśnie 'paliły' . Chciałam spróbować no to co ? zaczynamy od poniedziałku? ja będę biegała wieczorkami jak sie ochłodzi i postaram się 10 min skakanki dziennie

---------- Dopisano o 22:38 ---------- Poprzedni post napisano o 22:32 ----------

Napisane przez karolcia0022

Cześć dziewczyny! Ja mam problem z brzuchem i udami ( od kiedy pamiętam, zawsze ich nienawidziłam ) :/ Chciałabym schudnąć i wiele razy już próbowała, ale nic.. Niby próbuję, ale gdy tylko pomyślę o jakiejś słodkiej przekąsce to koniec. Nie wiem co mam ze sobą robić, jak sobie poradzić..

no to Karolciu startujemy od nowego tygodnia ja też miałam kiedyś duży brzuch jak ważyłam 64 kg ale jak biegałam i spadłam do 58 to brzuch szybko zleciał ale boczki zostały i mam wielgaśne udziska przy tym moim traceniu wagi wszystko spadło alee wole być chuda i 'płaska' niż przy kości czuję , że będzie mi ciężko bo właśnie skończyłam jeść słonecznik podjadam jak szalona