[pianka1991]

hey^^
czy wy też po antykoncepcji strasznie przytyłyście?
jak z tym walczyć odzyskać wygląd?
w moim przypadku hormony były po to aby wyjść z choroby nie stosowałam jako zabezpieczenie. Moja kuracja trwała ok 3-4 miesięcy i jakieś 20 kg mam nadwagi dzięki temu . Szukam Jakieś sprawdzone konkretne sposoby na utratę tego.
Dieta ruch to u mnie codzienność leczyła mnie dietetyczka dużo się nauczyłam co jeść itd chudłam ale po pół roku waga stanęła i stoi mimo ze jem mało ćwiczę. ogólnie to dzięki dietetyczce zgubiłam 15 cm w pasie ciesze się bo dla mnie to ulga ale mam jeszcze dożo do stracenia. może wiecie co możne pomóc jeszcze w walce z opornym cialem:/ słyszałam dużo o czerwonej herbacie pije ja bo ja polubiłam ale czy to coś pomoże^^
nie chce tez szybko stracic kilogramow bo chce schudnąć zdrowo