Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - zdrowe, racjonalne odżywianie + ćwiczenia

Aredhel125 · 2012-07-21, 20:09

Kurde, ja też potrzebuję motywacji. Zapuściłam się okropnie. Brak mi energii. Z dietą jeszcze daję radę bo odzwyczaiłam się od śmieci, ale gorzej z ćwiczeniami. Fajnie mi szło przez pół roku regularnie, ale odkąd przyszły upały i zrobiło się duszno to nagle spasowałam. Potem złapałam doła i teraz gdy mogłabym normalnie wrócić do ćwiczeń to cały czas wszystko odkładam na jutro. Ciało wyglądało lepiej, teraz mam dodatkowe 3/4 kg do przodu i opona znowu rośnie. Nie chcę tracić kondycji, ale nie mogę się przemóc jakoś.
Gosiaa2369, mam podobne wymiary tyle, że 172 cm i teraz 55 kg. Mimo, że jestem chuda to posiadam oponkę na brzuchu i chude dupsko.Trzeba się zabrać za siebie, tylko jak to zrobić...

2012-07-21, 20:09	#6
Aredhel125 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Sudety Wiadomości: 1 759	Dot.: zdrowe, racjonalne odżywianie + ćwiczenia Kurde, ja też potrzebuję motywacji. Zapuściłam się okropnie. Brak mi energii. Z dietą jeszcze daję radę bo odzwyczaiłam się od śmieci, ale gorzej z ćwiczeniami. Fajnie mi szło przez pół roku regularnie, ale odkąd przyszły upały i zrobiło się duszno to nagle spasowałam. Potem złapałam doła i teraz gdy mogłabym normalnie wrócić do ćwiczeń to cały czas wszystko odkładam na jutro. Ciało wyglądało lepiej, teraz mam dodatkowe 3/4 kg do przodu i opona znowu rośnie. Nie chcę tracić kondycji, ale nie mogę się przemóc jakoś. Gosiaa2369, mam podobne wymiary tyle, że 172 cm i teraz 55 kg. Mimo, że jestem chuda to posiadam oponkę na brzuchu i chude dupsko.Trzeba się zabrać za siebie, tylko jak to zrobić...