[Tajemnica77]

Mam jeszcze 34 lata Nigdy dotąd nie musiałam korzystać z diet, ćwiczeń itp. Moje ciało i wygląd było ok. Od jakiegoś czasu zauważyłam jednak niepokojące zmiany. Brzuch zaczyna wyglądać okropnie, coś wisi, coś jakoś tak jakby go było za dużo. Na udach pojawił się cellulit. Tak być nie może Biorę się do roboty
Nie wiem, czy zdołam utrzymać dietę, ale będę się starała. Słodycze odstawiam, napoje gazowane także.


Wzrost: 165 cm (tego nie zmienię, choć chciałabym)
Waga: 59 kg - zbijamy
Obwód w pasie: 88 cm - zbijamy
Obwód bioder: 91 cm - zbijamy
Obwód uda: 55 cm - zbijamy


3 sierpnia - dzień pierwszy

Przez cały dzień nadrobiłam 10075 kroków (mierzone krokomierzem), praktycznie cały czas w butach reebok easy tone ( mam nadzieję, że się sprawdzą)
2 sesje po 15 minut skakania na skakance w butach j.w
1 tabletka detocell
peeling antycellulitowy
Udało się przetrwać dzień bez słodyczy i napoi gazowanych.

Zapraszam do współpracy

hmmmm, chyba ten post nie jest w dobrym dziale. Nie mam pojęcia gdzie go zamieścić. proszę o wsparcie