[Wampierz]

Łał, co umiejętności, diagnozowanie nerwicy na podstawie postów na forum!

A tak serio, tutaj mozemy podawać pomysły, porównania do własnej sytuacji, ale tak naprawde nie wiemy, co autorce dolega. Od tego są lekarze. Niektóre choroby potrafią bardzo negatywnie wpływac na umiejętności koncentracji, nastrój itp.

Myślę, że niezależnie od tego, czy dolegliwości są natury fizycznej czy psychicznej, spokojne podejście, dbanie o właściwy relaks (czyli niekoniecznie długi, ale skuteczny), dietę, wyrobienie sobie pewnego dystansu psychicznego do nauk itp to dobre rady.


Czasami takie okresy blokady na naukę są wywołane przepracowaniem. Wtedy warto sobie przeorganizować sposób nauki, np. rozbijać wielogodzinne bloki zakuwania na mniejsze a w międzyczasie np. pójść na spacer. Spacery w ogóle bardzo pomagają albo jakiś inny wysiłek fizyczny. Trzeba też się dobrze wysypiać.