|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Napisane przez jeu
i w tym roku kończę 22 lata  starucha jestem przy Was 
jeśli chodzi o a6w to daje efekty jak ktoś nie ma tłuszczu na brzuchu, bo to nie są ćwiczenia spalające a rzeźbiące mięśnie, tak samo brzuszki  z tym, że obciąża strasznie kręgoslup, więc nie każdy może to ćwiczyć |
Jezeli na avku to Twoj brzuch to zbieram szczene z podlogi
|