|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
Napisane przez iwciunia
Wczoraj:
Ś: Grahamka z szynką z indyka
IIŚ: batonik musli
O: krewetki (4) + warzywa z patelni
P: madarynki (z 4  ) + płatko owsiane na mleku z bananem 
K: mielone z grahamką
(oj coś nie poszło wczoraj  )
Dziś:
Ś: Grahamka z szynką z indyka
IIŚ: brak
O: łosoś + warzywa z patelni
P: (będzie) owoce jakieś
K: ?? |
Wczoraj mi się podoba,chociaż mogłaś jeszcze coś do tego batonika dorzucić
A dzisiaj zjedz większy podwieczorek lub kolacje,żeby uzupełnić braki 2śniadanka.
Przydałby się zdrowy tłuszczyk i więcej białka
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."
Tymoteusz  23.11.2014r
|