Dot.: Płaski brzuch - dieta i ruch
Ja walcze ale na swój sposób 
Wzdęcia to jeden problem. Zatrzymanie wody to moj większy problem.
I gdy ważyłam 46kg to może i miałam płaski brzuch. Teraz wazę 53kg i brzuszek mi troszke odstaje, lekko ale mnie to denerwuje. Chodzę na siłownie, zgubiłam około 5cm w obwodzie. Nie stosuje diety oprócz zdrowego jedzenia i śniadań (które kiedyś jadłam o 13godz.). To póki co mój sposób.
__________________
w życiu potrzebne są z m i a n y . . .
|