[dissati]

Cześć! Chętnie się do Was dołączę, na wizazu jestem już długo lecz zawsze ciężko się dołączyć do osób które już stworzyły jakiś wątek, więc dopiero teraz się zarejestrowałam bo temat idealnie mi pasuje, gdyż w mojej figurze mam wielki problem z brzuchem i "boczkami"

Mam na imię Asia i pierwsze dni diety już za mną, jem dobrze i smacznie i mogę powiedziec, ze czuję się lepiej niż po śmieciowym jedzeniu. Moje postanowienie którego będę się twardo trzymać to: ZERO słodyczy, fast foodów, słonych przekąsek oraz białego pieczywa.

Zaczęłam ćwiczyć, ruch to jest to :P Ćwiczę 8 min abs na brzuch i 15 min cardio z Mel B, aktualnie czekam aż przyjdzie mi hulahop z masażerem to będę też kręcić po 30-60 min dziennie, po jakimś czasie planuje jeszcze coś dodać, czasem biegać i pływać

Ale się rozpisałam ;p ale chyba wszystko ujęłam ; Pozdrawiam i dobrej nocy