[abre90]

Napisane przez uosobienie_melancholii

tak, pamiętam ale korci, zwłaszcza na początku

mięśnie nie lecą na początku, tzn też lecą, ale głównie woda odsyłam: http://diety.wp.pl/index.php/mid/3/f...rticle_id/3501

Etap 1: Do trzeciego dnia diety tracimy 70% wody, 5% białka, 25% tłuszczu
Etap 2: Do 13 dnia diety tracimy 19% wody, 12% białka, 69% tłuszczu
Etap 3: Między 21 a 24 dniem diety tracimy 15% białka, 85% tłuszczu
Etap 4: Od 24 dnia diety tracimy 25% białka, 75% tłuszczu

spotkałam się też z taką rozpiską, że zamiast białka - mięśnie...

Ja dziś musiałam zostać dłużej w pracy... Pracuję na pół etatu, a dziś 7 h

Ś: bułka żytnia z serkiem i pomidorem
II Ś: rogal maślany, paczka borówek amerykańskich, kilkudniowy sok jabłkowy
O: pomidorówka z makaronem (właśnie jem )

Fatalnie z białkiem, wiem, dlatego na kolację zjem jakiegoś łososia, albo jaja

Kochana ja piszę to co pokazała waga na wydruku-woda nic nie drgnęła w dół za to poleciały mięśnie i trochę tłuszczu, ale może w większości przypadków jest tak jak piszesz

Witam nowe dziewczyny w wątku
właśnie popijam activie bo oczywiście nie chciało mi się już robić kolacji...

a i w pełni się zgadzam ze zdaniem uosobienie_melancholii dotyczące rzeczywistego spalania tłuszczu przy dużym spadku kilogramów. Wiem po sobie, że to sama prawda