|
Dot.: kawa i ćwiczenia!!!
moze nie polecasz ale kazda fitnesska wie ze mocna kawa przed treningiem to podstawa  a tak wogole to od razu po wypiciu zaczelas trening czy odczekalas przynajmniej 20 minut? ja polecam wszystkim mocna kawe przed treningiem gdyz pomaga ona w spalaniu tluszczu
|