|
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
Dziewczęta, co myślicie o intensywności ćwiczeń jeśli na celu mamy redukcję tkanki tłuszczowej? Przyznam, że jestem w kropce - weryfikacja u wielu źródeł jest różna. Jedni twierdzą, że należy postawić na szybkie, intensywne wykonywanie ćwiczeń, inni podają, że ważniejsze jest powolne acz dokładne i poprawnie technicznie ich wykonanie. Osobiście skłaniam się ku drugiej odpowiedzi - przy dostarczaniu tlenu rozpoczyna się spalanie zapasów tłuszczu. Jakie jest Wasze zdanie?
__________________
Książką można czytelnikowi głowę, owszem przemeblować o tyle, o ile jakieś meble już w niej
przed lekturą stały.
ROZLICZENIA: klik
|