|
Dot.: Basen, czy siłownia?
Wszystko zależy od tego co kto lubi - jeżeli większą przyjemnność sprawia ci basen - to go wybierz, nie ma co na siłę się katować na siłowni.
Ja np uwielbiam siłownię i gdybym nie wykupiła karnetu to nie miałabym takiej motywacji do ćwiczeń - a dzięki temu, ze biegam na bieżni i orbitreku to jestem pobudzona i mam ochotę wykonywać jeszcze inne ćwiczenia w zaciszu domowym.
A gdybym tylko opierała się na treningu domowym - to prędzej czy później bym się obijała - bo zawsze by się znalazł jakiś powód.
Dlatego zalecam do zakupu - karnetów -> macie dodatkową motywację i nie chcecie aby wam przepadły treningi , bo w końcu trzeba było za niego zapłacić...
|