[ultrafiolet88]

Napisane przez Kruche Ciastko

Ni slon, tylko masz tendencje do tycia i bylas jua na diecie, wtedy faza trwa dluzej to zrob 6 di uderzeniowki a pozniej 5/5 i zacznij te 5 dni od warzyw plus proteiny

---------- Dopisano o 14:33 ---------- Poprzedni post napisano o 14:32 ----------



Ta rozwa to nowsza wlasnie mam ja na pdfie, ale nie miala czasu zerknac, tam podobno duz przepisow jest?

a moze byc tak tez, zaznaczylam cienkie kosci, trudne odchudzanie, brak problemu z niejedzeniem, i te wszystki inne, diety dalam ze dwie, bo jedna kiedys i druga niedawno, ktora nic nie dala. tak wlasnie zrobie, teraz dociagne 6, a potem 5 na 5 bo sie ladniej dzieli

przepisow sporo na koniec, tylko czesc takich malo polskich, znaczy skladniki dosc drogie i trudno dostepne, ale mozna sobie oczywiscie zrobic z tego inspiracje i podmieniac