2012-08-30, 17:25
|
#1510
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 6 838
|
Dot.: co zjadłaś/eś dzisiaj po treningu?
Cytat:
Napisane przez Solciuchna
Generalnie posiłek po treningu jest jeszcze ważniejszy niż ten przed. Ale jak to są lekkie aeroby, a nie siłowe, to nie musisz się tym przejmować.
|
O dziękuję ślicznie  Nie chcę mocno trenować, bo zależy mi na wysmukleniu, nie chcę mięśni. Ale dobrze wiedzieć, że mogę jeść lekko.
__________________
10.08.2008
28.04.2012
Córcia 21.04.2018 <3
|
|
|