|
rower treningowy
od tygodnia jezdze rowerkiem treningowym rano i wieczorem 15 minut, od następnego tygodnia będę jezdzić 20 minut. i potem robie brzuszki ,codziennie po 2 brzuszki więcej, pije wode mineralną. Myślicie że przy takich cwiczeniach zgubie coś? czy to za malo ? rowerek treningowy pozwala też na zgubienie '' boczków '' ? czy tylko dziala na posladki ?
|