2012-09-05, 18:21
|
#2502
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
Napisane przez yessabell
ja też chce makrelę, chodzi za mną juz z tydzien  tzn raczej pływa
zalezy jaką masz sylwetkę. Jesli masz zbędny tłuszczyk to polecam killera i turbo, jesli chcesz tylko ujedrnic i wyrzezbic ciało to skalpel. jednak najlepiej łączyc jedno z drugim z przewaga killera i turbo. Jak juz jestes po tylu skalpelach to powinnas dac rade z killerem, potem po kilku killerach próbuj turbo.
zazdroszczę  tak bym chciała wrócic na salę treningową do mojej ukochanej zumbeczki
mój (przyszły?) Tż jest raczej pokaźnych gabarytów, nie jest chyba zbyt aktywny fizycznie i moze stad ten brak podziwu, moze uważa ze to nie potrzebne. A szczerze mówiac przydałoby mu sie zrzucic z 5 kg. Kiedys mu poddam taki pomysł, jak sie lepiej poznamy
Za mną 9. killer, plecy nie dokuczały, porządnie po treningu się rozciągnęłam. Czuję się o niebo lepiej psychicznie 
|
U mnie jest odwrotnie, on nie ma żadnego zbędnego tłuszczu i ładny brzusio za to ja z dziesięć kilo nadwagi;/
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
 70-69-68-67-66-65- 64-63-62-61-60-59-58
|
|
|