|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Cytat:
Napisane przez helloyellow02
Ojej, dzięki! 
Tak, liczby w nawiasach to całkowity spadek z ostatnich dwóch miesięcy 
Właśnie nie mam chudych ramion, z pod spodu są lejące i szalejące fałdki tłuszczu, których nie mogę zniwelować 
Melduję wykonanie drugiego turbo!  jestem teraz spokojna i wyciszona
Polecacie jakieś fajne ćwiczenia na ujędrnienie i podniesienie biustu?  |
Ja sobie ściskam piłeczke tenisową w dłoniach, slyszałam ze dobre na biust, efekty minimalne ale nie ma nic od zaraz
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
 70-69-68-67-66-65- 64-63-62-61-60-59-58 
|